health benefits of ashwagandha

లైంగిక సమస్యలను దూరంచేసే ఆశ్వగంధ..

Health

ఆశ్వగంధ అనే మూలిక మన జీవితాల్లోకి వచ్చిన అత్యంత అద్భుతమైన మూలికలలో ఒకటి. ఇది ఆయుర్వేదంలో ఒక అద్భుతమైన మూలికగా పరిగణించబడుతుంది. దీనిని వేల సంవత్సరాలుగా వాడుతున్నారు. ఇది భారతదేశంలో విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉండే హిలింగ్ హెర్బ్ గా ఉంది. ఇది ఇప్పటికీ ఒక శక్తివంతమైన కామోద్దీపన చేయగలదని భావిస్తున్నారు.

ప్రస్తుత ప్రపంచంలో అనేక మంది ప్రజలు వివిధ లైంగిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఆశ్వగంధ అన్ని లైంగిక సంబంధిత సమస్యల నివారిణకు ఒక మాయా హెర్బ్ గా ఉంది. దీనిని వినియోగిస్తే, ముఖ్యంగా పురుషులలో లైంగిక శక్తి పెరుగుతుంది. నరాల బలహీనతను ఈ చూర్ణం దూరం చేస్తుంది. ఎండిన వేర్లు అధిక ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. దీనిని పొడి మరియు ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు.

Also Read : లెమన్ గ్రాస్ వాడడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు..

Weight loss: Here's how ashwagandha can help you lose weight - Times of  India

ఆశ్వగంధ మూలికలను వినియోగించుట వలన వీర్యకణాల సంఖ్య మరియు నాణ్యత పెరిగి తద్వారా సంతానోత్పత్తి అవకాశాలు పెరుగుతాయి. ఇది నరాల బలానికి, పునరుత్పత్తి అవయవాలు యవ్వనానికి మరియు శరీరానికి కొత్త శక్తిని ఇస్తుంది. ఈ మూలిక రక్తపోటును తగ్గించటానికి చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. అలాగే ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

ఈ మూలికను వినియోగిస్తే చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించి నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. అంతేకాక శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఆర్థరైటిస్ నివారణ మరియు కీళ్ల వాపును తగ్గించే సామర్ధ్యం ఉంది. ఈ మూలిక ఆకలిని పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియ సంబంధ సమస్యలను నయం చేసి జీర్ణ ప్రక్రియ సాధారణంగా ఉండేలా చేస్తుంది. నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వారు ఈ మూలికను వినియోగించవచ్చు. ఇది మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచి శాంతియుత నిద్రను ప్రేరేపిస్తుంది.

Also Read : ఆకాకరకాయ తింటే ఎన్ని ప్రయోజానాలో తెలుసా..!