must eat amla during this monsoon season

ఉసిరికాయ తప్పకుండా తినాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

ఉసిరికాయలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. మనం చిన్న పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ ఉసిరికాయను రుచి చూసే ఉంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ కాలంలో విటమిన్ సి ప్రాధాన్యం ఎక్కువయింది. సి విటమిన్ సరిపడినంత వుంటేనే ఆరోగ్యపరంగా సమస్య వుండదు. ఇంకా జలుబు తదితర సమస్యలను తగ్గించే గుణం వుంటుంది. సి విటమిన్ పుష్కలంగా వున్నవాటిలో ఉసిరికాయ ఒకటి. Also Read : ఒక్క గ్లాసు వేడి […]

Continue Reading